40代健康

飲まないで食べてるよ。(韃靼そば茶)

うちの米事情

うちのご飯は無農薬玄米からの3分搗きの米もちきび、たまにハトムギ、あと友人からもらったビーガンのお店で買ったという雑穀を混ぜて炊いてるのですが、この他にぶっちぎりでオススメ!というものがあります。それは…

韃靼(だったん)そば!!

普通に健康茶として買ってたんですけどね、なんと最近では

炊いたご飯に混ぜてます!

食感はもうプチプチで味は香ばしくあられみたいな感じ。
これだけでもりもりいける!

韃靼そば茶の効果ってなんだったけ??

調べてみました。
ちなみにそば韃靼そばはまた違うようです。

参考:オモイオモイ

 

ルチン(ビタミンP)

生活習慣病に効く!…らしい。

  • 血管に良い作用をもたらす
  • 高血圧対策
  • 血管の弾力性の予防や改善
  • 血液サラサラ効果
  • 糖尿病に効く!
  • 認知症予防

…と、こんな感じらしいけれど、私がそれだけで買うはずないよな…

参考:韃靼そば茶の驚きの効能とは

美容

ルチンはポリフェノールの一種とのことで抗酸化!
老化を防ぎたくて買ったような気がしてきた。

美白効果…
ルチン(ビタミンP)ビタミンCを助けるとのことで…大きな仕事はしなそうだけど継続が大事かな(・・)

ダイエット効果…
満腹感によるものらしいぞコンニャロめ!いや、普通に美味しいからいいけど。

国産のものをチョイス

最初は飲んでいただけなんだけど、出がらしを食べたら美味しかったので調べたら私みたいに食べる人が多かったみたいです。1番簡単なのはもうご飯にふりかけみたいにかけるだけ!

全部食べてしまうので私は国産品を選びました。

長命庵 北海道産 韃靼そば茶 500g

私はアマゾンで買いましたけど、楽天でもヤフー!ショッピングでも北海道産とか扱いがありますね!

これは美味しくてお手軽で体に良くてオススメできますよ♪

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

ブログランキングに参加しています。
ぽち!っと応援よろしくお願いします♪